Viser opslag med etiketten Motion. Vis alle opslag
Viser opslag med etiketten Motion. Vis alle opslag

søndag den 20. november 2011

Stille søndag



Søndagen morgen/formiddag med Nick Drake, Chokoladekaffe (Nespresso Variations) og om lidt opgaveretning. I dag skal være noget mere effektiv i går, der forsvandt i småtømmermænd, svoger-fødselsdag og overspringshandlinger... Bl.a. er jeg begyndt at se serien Pan Am med Christina Ricci om flyselskabet Pan Am i 60erne. Den er så lækker!

Udover opgaveretning skal jeg have ordnet nogle praktiske ting og have skrevet på projekt. Og lige have sneget noget dans ind i programmet. Trænger jeg til. Nu om dage kommer jeg kun ned og træne tre gange om ugen, og det er egentlig også fint nok med mit ugeprogram, men så trænger jeg virkelig også, haha.

Nå, i gang i gan!

lørdag den 10. september 2011

En klog kvinde....


Hvor er den mand, der kan lindre et hjerte lige så godt som en satinkjole?
- Dorothy Parker

Åh, hvor sandt - der findes bare ikke noget bedre end en fin kjole :o) Det her er et citat lige efter mit hjerte.

Jeg ved godt, jeg er stille igen. Men der er så meget, så meget. Og det hele skal forberedes og der skal læses til det. Jeg tænker på mine nye job og mit studie. Jeg synes ikke helt, der er nok timer i døgnet. Jo, måske er der nok tid, men jeg har slet ikke nok energi. Oveni det, er jeg ved at blive månedens gæst i fitness centret - fra at være fast inventar, haha. Men jeg kan mærke, at jeg skal prioritere den motion, den er alfa og omega. Men jeg har kun været dernede to gange i denne uge. Og så får jeg lige en tredje med i morgen.

Men bortset fra det, så går det fint. Jeg er ikke så glad for at være sproglærer - og det troede jeg ellers at jeg ville være! Men jeg synes det er svært, ensformigt og kedeligt. Mine elever er i starten af tyverne (tror jeg), studerende og har været i DK i 2-3 uger - hvilket vil sige, at de intet dansk kan, og jeg skal i princippet undervise PÅ dansk. Men nogle gange er jeg nødt til at slå over i engelsk, og jeg er ikke specielt god til engelsk, så jeg kommer ofte til kort i forhold til faglige udtryk... Hvilket får mig til at føle mig dum og uduelig. Jeg ER bare ikke glad for at være lærer. Det er selve det at undervise, jeg ikke bryder mig om. Folk siger altid, at det er noget andet at undervise voksne end børn - men problemet er, at det er BØRN, jeg er god til. Ikke at undervise. Nå, jeg må bare bide i det sure ævle og blive bedre :o( Det går ok med min tiende klasse, selvom der ikke dukker så mange op, så det kan være lidt tungt. Men tiden føles relativ kort. Min egen undervisning, eller studiet, er indtil videre fint, omend jeg kun har været der én gang - i onsdags, da jeg var på vej hjem fra sprogskolen, blev jeg vildt dårlig. Så dårlig, at jeg måtte stå af på Østerbro og kaste op. I stride strømme. Stine kom forbi med vand og andre sko til mig, og så gik jeg ind til Nørreport station, og kastede op et par gange mere på vejen der hen. Hele min krop gjorde ondt. Det gik op for mig, at den hovedpine, som jeg havde døjet med hele dagen, var migræne. Og det var derfor jeg blev skidt. Da jeg nåede til metroen, mente jeg godt, at jeg kunne tage den hjem. Men igen gik jeg helt kold og måtte stå af på Christianshavn, kaste mere op og gå resten af vejen hjem. Det tog mig så tre timer at komme hjem. Jeg kunne slet ikke falde i søvn, fordi jeg havde ondt i hele kroppen og kramper i hovedet, så næste morgen måtte jeg melde mig syg på job og i øvrigt droppe undervisning. Herlig start :o(

Nå, nu er min mad vist færdig - skal lige læse en tekst mere, ind til naboen og sige hej til min barndomsveninde, og så i Cinemateket og se Blue Valentine :o) Så blev det også til lidt weekend, hæ.

lørdag den 12. marts 2011

Lørdagstur

I dag stod jeg op klokken 7, hyggede mig med kaffe og yndlingsmorgenmad bestående af ristede svampe m. artiskokhjerter og en skive hjemmebagt rugbrød - og hørte radio, hvorefter jeg cyklede ud og dansede en time. Jeg følte mig meget rastløs i løbet af morgenen og havde allerede inden jeg tog af sted planlagt, at jeg ville gå en lang tur bagefter og få noget luft og natur ind i min tilværelse.... Det var riiiiiigtig rart og jeg tror på at foråret er i gang<3







Jeg er især glad for de tre første billeder. Jeg elsker at tage billeder af en detalje (fx tøjklemmerne), så den kommer i forgrunden og baggrunden bliver sløret. Og så synes jeg at den hinduistiske figur er fed midt i det lidt rå landskab. Og det tredje billede synes jeg er fedt, fordi man kan se bevægelsen i det - og ikke mindst farverne!

Da jeg kom hjem efter et par timer bagte jeg knækbrød og lavede mig en stærk smoothie med masser af ingefær og lime - og så har jeg ellers stenet resten af dagen - til min store ærgrelse. Øv. Men jeg går tit kold om eftermiddagen. Det er sandsynligvis fordi jeg insisterer på at stå op kl.7 i øjeblikket - men aldrig kan gå i seng om aftenen, så jeg får nok søvn, fordi jeg er natteravn af natur. Nu har jeg prøvet på at kvikke mig selv op med en dejlig kaffe og et ekstra bad - om ikke så længe kommer Dorthe til fiskelasagne og film. Jeg har en Hitchcock som jeg tog med hjem fra biblioteket den anden dag :oD

Hav en dejlig aften!

tirsdag den 25. januar 2011

Chili!

Puha uha, jeg er mæt lige nu! Har netop spist en stor portion chili con carne efter en opskrift, som jeg fandt på min navnesøster, Natascha Majas blog, som jeg for øvrigt elsker, så tjek den lige ud. Opskriften havde hun fra en Nigella Lawson-kogebog og jeg faldt for den pga. chorizopølsen og de lækre krydderier. Dog valgte jeg at lave tomatsaucen selv fremfor at købe en pastasovs på glas, som jeg forstod det at hun foreslog, Nigella, fordi jeg ikke kan få mig selv til at købe det der halvfabrikat-noget, når jeg udmærket selv kan lave noget lækkert og gennemøkologisk til samme penge, ha.

Chilien simrer i gryden!
Jeg måtte pøse ekstra ekstra ekstra krydderi i, da jeg syntes den var lidt tam og jeg godt kan lide at mad smager af noget. Så mere chili, mere kanel, mere spidskommen, mere koriander og mere kardemomme, mums! Og så tilsatte jeg et par stængler bladselleri, som jeg svitsede med sammen med chorizoen i starten.

Chorizoen skuffede lidt. Det var ikke den sædvanlige, jeg plejer at købe i Netto, men en anden som jeg fandt derhenne i stedet, da den anden var udgået, og den var ærlig talt ikke særlig spændende! Chorizo må gerne have lidt bid.

Tror i øvrigt at en dusk persille ville have været godt, selvom det måske ikke lige er chili con carne-ingrediens af den klassiske slags.

Til chilien spiste jeg en masse dampet broccoli og noget af mit hjemmebagte rugbrød. KONGE-ret :o)

Dagen i dag er gået med... det sædvanlige. Ej, noget nyt er at det lykkedes mig at komme op klokken 7 (10 minutter i, faktisk). Jeg tullede lidt rundt og skulle så ud og ordne noget, som jeg har udsat længe. Bagefter var jeg lige hjemme igen en times tid inden jeg smuttede til Vesterbro og dansede i to timer. Hvilket i dag var hårdt. Jeg plejer ikke at være så smadret efter en time, men da vi gik i gang med time to tænkte jeg, at jeg muligvis ikke ville holde en hel time mere. Men heldigvis kom energien tilbage til mig, og det var skidesjovt :o)

Bagefter cyklede jeg hjem, var ovre i kvickly og købe fuldkornsmel på tilbud, og så har jeg egentlig bare stenet. Vildt meget.

I morgen skal jeg træne og i bio, hurra! Rie og jeg skal ind og se Biutyful og jeg GLÆDER mig!

fredag den 21. januar 2011

Dedikeret?

Arhmen, hvor Sporty Spice er jeg? Tog til dans i formiddags, men snuppede da så lige to timer mere her i eftermiddag - hvilket vil sige, at jeg siden søndag har trænet 10 timer.
Det må da udløse klap på skulderen!

I morgen står den på yoga og thai-bo, og så kan det godt være, at jeg ikke gider træne søndag alligevel :o)

onsdag den 19. januar 2011

Ændring af planer

Her til morgen skulle jeg til møde med jobkonsulent og derefter til dans ude på Nørrebro - men da jeg rendte rundt og gjorde mig klar ved 8-tiden i morges, fik jeg mail fra jobkonsulenten, der var blevet syg og måtte aflyse.
Og så var der jo ingen grund til at jeg hestede helt til den anden ende af byen for at danse, så jeg afmeldte og smuttede i stedet ned til en times poweryoga efterfulgt af 1/2 times afspænding. Yoga, hårdt! Afspænding, nice :o)

Formiddagen er derudover gået med billedredigering og computeroprydning (vor herre bevares). Sidder med en dejlig hindbær-ingefærsmoothie foran mig og vil nu stene lidt inden bankmøde :o)

søndag den 19. september 2010

Ugens Træning var:

Mandag: 1x Latinmix
Tirsdag: 1x Dance Fit + 1x Latinmix
Onsdag: Pause.
Torsdag: 1x Latinmix
Fredag: 1x Latinmix (Body Fit blv aflyst)
Lørdag: 1/2 times Cross Fit.
Søndag: Jeg vil gå en lang tur i stedet for at træne.

+ Utroligt meget cyklen rundt i streng blæst ;o)

Men altså: Ingen yoga i denne uge og for lidt styrketræning.

Synder: 5 øl fredag og 50 g hvid guldbarre og 45 g Kit kat lørdag.

Har et fuldt booket træningsprogram for næste uge, men der starter jeg også på kursus og skal lave to interviews til vores nye radioprogram, så jeg må lige se hvad det reelt ender med at jeg når.